1. нормальний тиск
2. Показники АТ 120 на 60
3. Симптоми низького ДАТ
4. АТ 120 на 100
5. симптоматика
6. У чому небезпека?
7. Тиск при вагітності
8. Лікування патологічних станів
9. Як знизити: методи зниження ДАТ

У більшості людей тиск 120 на 80 - норма, хоча у деяких робоче АТ становить 120 на 60 мм рт. ст. Якщо верхній тиск зберігається 120, то такий стан цілком нормальне для людини, а в разі зниження нижнього тиску слід звернутися до лікаря і підвищувати нижній тиск або ретельно його контролювати. Якщо підвищуються або знижуються показники верхнього і / або нижнього артеріального тиску і пацієнт відчуває болю в голові і інші неприємні симптоми, то це ознака відхилення, що вимагає медичної допомоги.

нормальний тиск

Якщо тонометр показує, що показник АТ становить 120 на 80 - означає, що все нормально і не варто хвилюватися. Чоловіки мають показники норми АТ трохи вище, ніж жінки. Нерідко на відхилення показників артеріального тиску впливає вік, стреси та інші зовнішні чинники, які людина в стані сам усунути. У жінок артеріальний тиск часто «скаче» після 40-ка років, що пов'язано з гормональним дисбалансом в організмі.

Вкажіть свій тиск

Показники АТ 120 на 60

Основні причини

Діастолічний тиску знижується в результаті захворювань серцево-судинної системи.

Не завжди у людини тиск 120 на 60 говорить про патологію, нерідко це є цілком нормальним тиском, при якому відзначається хороше самопочуття. Якщо ж діастолічний показник знизився до 60-65-ти і людина погано себе почуває, тоді варто з'ясувати причини зниження і усунути їх. Основними причинами зниження артеріального тиску до показників 120 на 60 є:

• патології серця;
• нерідко низька діастолічний АТ пов'язані з атеросклерозом;
• порушення в роботі нирок, що провокують зниження діастолічного АТ, через зниження кількості реніну, і звуження судин;
• порушення в роботі щитовидної залози (часом знижує діастолічний АТ до 50-ти мм рт.ст.);
• прийом лікарських засобів, що знижують артеріальний тиск;
• наявність онкології;
• алергічні реакції;
• посилені фізичні навантаження;
• гормональний збій в підлітковому віці.

Щоб отримати достовірні показники артеріального тиску, необхідно правильно вимірювати тиск. Нерідко людина неправильно вимірює тиск, отримує недостовірні результати і починає займатися самолікуванням.

Симптоми низького ДАТ

Гіпотоніки часто відчувають втому.

Зниження діастолічного тиску не є небезпечним і у деяких пацієнтів не виникає ніяких негативних ознак зниження артеріального тиску. У інших пацієнтів падіння діастолічного тиску на пару показників нижче негативно позначається на стані здоров'я, через що проявляються такі симптоми:

• хворобливі відчуття в голові переважно в потилично-скроневої зоні;
• часте бажання спати;
• відчуття клубка в горлі;
• постійна нервозність і роздратування;
• оніміння кінчика язика;
• мерзлякуватий відчуття;
• запаморочення;
• швидка стомлюваність, постійна слабкість;
• відчуття нудоти;
• пульс 120 і вище.

АТ 120 на 100

Чому підвищується ДАТ?

Скачки нижнього тиску можуть сигналізувати про захворювання нирок.

Тиск 120 на 100 означає підвищений судинний тонус, при якому створюється посилений опір кров'яному току. При високих показниках діастолічного АТ і низьких - систолічного, виникає додаткове навантаження на серце. Підвищення ДАТ може бути викликано такими причинами:

• хвороби внутрішніх органів (нирок, наднирників, щитовидної залози);
• порушення вегето-судинної системи.
• стресові ситуації;
• незбалансований раціон;
• зловживання алкоголем і курінням;
• несприятлива екологічна обстановка;
• наявність зайвої ваги;
• малорухливий спосіб життя.

симптоматика

коли показники АТ 120 на 90 , То людину турбує погане самопочуття, відзначається швидка стомлюваність і нездатність працювати тривалий час. У пацієнта з артеріальною гіпертензією часто болить голова і виникають запаморочення. Часом завищений показник ДАТ провокує порушення зорової функції, при якому у людини погіршується зір. У деяких хворих патологія супроводжується виділенням крові з носа і задишкою, що виникає в результаті легких фізичних вправ.

У чому небезпека?

Висока діастолічний тиск при нормальному систолічному небезпечно для здоров'я, а часом і для життя людини. В ідеалі між верхнім і нижнім показником артеріального тиску повинна бути різниця в 40 одиниць. Коли різниця менше, то виявляється значне навантаження на серце, з якої орган може не впоратися, якщо негайно не вжити належних заходів. Висока діастолічний АТ небезпечно такими наслідками:

• при тиску 120 на 100 розвивається артеріальна гіпертензія 2-го ступеня;
• можливий інсульт мозку;
• якщо при високих показниках АТ людина неправильно харчується і зловживає алкоголем і тютюном, то ймовірність розвитку транзиторної ішемічної атаки в кілька разів збільшується;
• травмуються органи-мішені, що тягне за собою розвиток глаукоми, ішемічної хвороби серця, недостатності нирок.

Тиск при вагітності

Незначне підвищення тиску в період вагітності вважається нормою.

Нерідко в першому триместрі у жінки відзначається тиск 120 на 70, що є цілком нормальним і до другого триместру нормалізується. Важливо постійно контролювати показники артеріального тиску під час виношування дитини, але при цьому варто враховувати робочий тиск жінки до вагітності. Небезпечним в період вагітності є високий тиск, оскільки зростає навантаження на серце і частішає пульс. Якщо у жінки в положенні підвищився показник артеріального тиску і тримається більше 5-ти годин на добу, то слід звернутися за допомогою і знизити тиск медикаментозними засобами. Самостійно вагітній жінці забороняється приймати ліки, оскільки їх дія може негативно позначитися на розвитку плоду.

Лікування патологічних станів

Що робити при зниженому ДАТ?

Терапія Особливості Дотримання режиму

• притримування однакового режиму дня;
• нічний сон не менше 8-ми годин;
• виконання ранкової зарядки;
• регулярне провітрювання приміщення.

нормалізація раціону

• вживання свіжої їжі, багатої на вітаміни і мінерали;
• дробове харчування до 5-6 разів на день невеликими порціями;
• дотримання перерви між вживанням їжі не менше 3-х годин.

водна терапія

• плавання в басейні;
• застосування гідромасажу;
• використання контрастного душу, при якому гарячу воду чергують з холодною.

Вправа на дихання

• виконання глибокого вдиху ротом;
• затримка дихання на 1-3 хвилини;
• посилений видих через ніс;
• дихальна вправа повторити протягом 15-ти хвилин.

Медикаментозна Народна терапія Лікування за допомогою ромашки, женьшеню, собачої кропиви, валеріани, пелюсток волошки, мучниці і кореня солодки. З цілющих трав готують відвари, настої, чаї.

Як знизити: методи зниження ДАТ

Щоб стабілізувати показники ДАТ, необхідно в раціоні скоротити кількість солі до мінімуму - не більше 3 мг в день. Слід додати в своє життя більше фізичних навантажень і прогулянок на свіжому повітрі. Варто уникати стресових ситуацій, обмежити себе від постійних переживань і не допускати перевтоми. Підвищити ДАТ можуть шкідливі звички, тому від них варто відмовитися. Важлива основа при лікуванні високого ДАТ - правильне харчування, при якому не допускаються вечірні переїдання.

Вкажіть свій тиск