1. Одяг для сплаву
2. Підготовка до походу в гори

Будь-яка подорож вимагає ретельної підготовки. Дотик до світу природи зобов'язує у всьому дотримуватися обережності, особливо, якщо це стосується водних об'єктів. Тому, збираючись на сплав, все потрібно ретельно планувати. Вирішуючи, що взяти на сплав, почати треба з екіпіровки.

Одяг для сплаву

У любителів активного відпочинку завжди в гардеробі знайдуться вітровки, плащі, спортивне взуття та одяг. Займаючись підготовкою до походу, обов'язково збирають рюкзак. Якщо вже є практика, то такий процес багато часу не забере. Зараз туристи можуть вибирати самі різні колірні варіації одягу: від традиційного хакі до самих яскравих тонів.

Люди, регулярно сплавляють річками, відзначають, що, «якщо придбати все необхідне, то зібратися в похід можна буде за кілька хвилин».

Набір одягу для чоловіків і жінок буде практично однаковим. По-перше, у виборі одягу треба керуватися принципом зручності. По-друге, треба постаратися, щоб одяг захищала від сонця. Адже відображають властивості води підсилюють дію сонячних променів, тому легко можна отримати сонячні опіки. Тому на такому відпочинку стануть в нагоді не тільки шорти, а й легкі штани, і сорочка з довгим рукавом. Обов'язковим стає головний убір. Без кепки або панамки не обійтися. Суттєвим моментом у вирішенні питання, що брати з собою на сплав, буде купальник. Купальний костюм стане в нагоді тим, хто бажає скупатися під час сплаву. Це дуже популярне заняття.

Потрібно враховувати, що погода в Росії не відрізняється особливою стабільністю. Тому відправлятися на природу взагалі не можна без дощовика. Якщо перебування на природі і поїздка на сплави для вас - це рідкість, то можна обмежитися найпростішим варіантом дощовика - поліетиленовим. Для тих, хто в сплавах бере участь регулярно, питання, що взяти на сплав вже не варто. Але все ж треба пам'ятати, що варто запастися гумовими штанами і курткою. Вони чудово захищають від вологи і вітру.

Для ранкового і вечірнього часу, коли зазвичай не жарко, треба захопити кросівки, шкарпетки, спортивний костюм.

Важливим моментом буде вибір відповідної взуття. Вирішуючи, що брати на сплав, треба пам'ятати, що взуття для сплаву потрібна особлива. Тут стануть в нагоді або сланці, або спеціальні непромокальні сандалі. Адже в воду доводиться заходити майже постійно. Треба враховувати, що швидка течія може легко забрати сланці, тому варіант з кріпленням до п'яти буде краще. Без такого взуття на сплаві робити нічого. Залізти в воду без взуття просто нереально. Гострі камені, які завжди є на дні швидких річок, можуть травмувати ногу, і весь відпочинок буде зіпсований.

Якщо планується річний сплав на пару днів, то одягу треба зовсім небагато. В одному рюкзаку можна помістити все необхідне. Головне - не перестаратися, чи не нахапати непотрібних речей. Якщо сплав організовує солідна фірма, то про намети і спальних мішках вони повинні подбати самі.

Підготовка до походу в гори

Якщо планується похід в гори, то особливу увагу треба приділити взуття. Вона повинна бути здатною жорстко зафіксувати стопу, краще, якщо підошва у такому взутті буде жорсткою, міцною. Можна обмежитися простими кросівками або черевиками. А можна в спортивному магазині придбати взуття, яка спеціально розроблена для походів в гори. В інтернет-магазинах є цікаві варіанти, які підійдуть для походів в гори, але при цьому їх цілком можна буде використовувати в повсякденному носінні.

Можна обмежитися звичайними шкіряними черевиками. Ще одна умова - наявність товстих шкарпеток, які захистять ногу від натирання. Тут цілком підійдуть махрові. Ні в якому разі не можна надягати в похід нове взуття. Навіть якщо спеціальні черевики куплені недавно, їх треба розносити заздалегідь.

У похід не можна вирушати без куртки, що захищає від вітрів і без головного убору, який зможе уберегти голову від сонця. Це може бути кепка або крислатий капелюх. При виборі таких головних уборів краще зупинитися на варіантах, де є способи фіксації їх на голові, які не дозволять вітрі зірвати їх. Кепку, бандану в гори надягати не слід. Адже там можна не тільки отримати сонячний удар, але і сильно спалити вуха.

Треба подбати про можливість комбінувати речі в залежності від погоди, наприклад:

• шорти,
• сорочка,
• спортивні брюки,
• вітрозахисні штани,
• футболки (з довгим рукавом і з коротким) ,,
• флісова толстовка,
• вовняний светр.

Туристи розповідають, що в спеку йдуть в шортах, якщо починається вітер, дощ, надягають швидко поверх шортів штани з балона.

Зрозуміло, не обійтися в поході без рюкзака. Невеликі походи на 5 днів вимагають наявність рюкзака в 60 літрів. Якщо планується більш тривале перебування на природі, то доведеться взяти на 80 літрів.

no images were found