
Пісний салат з квасолею
Фото: depositphotos.comУ 2018 році Різдвяний піст розпочався 28 листопада і триватиме до 6 січня . В цей час церковний статут забороняє вживати будь-які продукти тваринного походження. Ми поділимося кращими рецептами пісних салатів з квасолі, які подарують вам порцію корисного білка і клітковини.
Вінегрет з квасолею

Вінегрет з квасолею
Фото: depositphotos.comСкладові:
- 2 середні моркви
- 1 велика буряк
- 3 середні картоплини
- 200 г відвареної квасолі
- 200 г маринованих огірків
- 1 цибулина
- рослинне масло, бажано нерафінована
- сіль
Рецепт приготування:
- Морква, буряк і картопля окремо відварити. Остудити, почистити і нарізати кубиками однакового розміру.
- Мариновані огірки і очищену цибулю також нарізати кубиками.
- Змішати всі інгредієнти, посолити і заправити рослинним маслом.
Теплий салат з червоної квасолі, горіхів і помідорів

Салат з квасолі, томатів і горіхів
Фото: depositphotos.comСкладові:
- 250 г сухої квасолі
- 100 г волоських горіхів
- 1 середня червона цибулина
- 2-3 зубчики часнику
- 2 середніх помідора
- 1 ч.л. хмелі-сунелі
- 1/2 ч.л. паприки, сіль за смаком
- зелень (кінза, петрушка)
- рослинне або оливкове масло
Рецепт приготування:
- Червону квасолю попередньо замочити у воді на 6-8 годин, потім відварити до м'якості.
- Поки вариться квасоля, почистити цибулю, нарізати півкільцями, дрібно нарізати помідори.
- Лук пасерувати в рослинному маслі, додати туди помідори. Готувати 5 хвилин на сильному вогні.
- Вогонь зменшити, додати до цибулі з помідорами рубану зелень і горіхи, часник і спеції.
- Перемішати і прогріти 7 хвилин на маленькому вогні. Коли квасоля буде готова, додати її до овочів, акуратно перемішати і прогріти ще п'ять хвилин.
Салат з квасолі в мексиканському стилі

Салат по-мексиканськи
Фото: depositphotos.comСкладові:
- 3 огірка
- 3-5 помідорів
- 1-2 солодких перцю
- 1 банка консервованої квасолі
- 1 банка консервованої кукурудзи
- 1 ст.ол. соку лимона
- 3-4 ст.л. рослинної олії
- сіль, чорний перець - за смаком
Рецепт приготування:
- Овочі помити і нарізати невеликими кубиками.
- Змішати огірки, перець і помідори з кукурудзою та квасолею.
- Заправити олією і лимонним соком, приправити за смаком. За бажанням можна додати трохи соусу табаско для гостроти.
Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати вітамінний салат з квашеної капусти журавлиною . Сайт "Сегодня" також ділився рецептами пісних салатів з буряка .
Дивіться відео, як приготувати корисну заправку для салату:
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні
С сентября 2006 года серийно выпускается БМВ 3-й серии купе (Е92). Невзирая на свое техническое родство с седаном и Touring, купе БМВ 3-й серии имеет
Аш длительный тест Range Rover Sport Supercharged подошел к концу. Первая хорошая новость: машину не угнали! Вторая: несмотря на соблазн, за
Audi E-tron, представленный на автосалоне в Детройте в январе 2010 года, совсем не то же самое, что E-tron, который выставлялся осенью на IAA 2009 во
В зимнее время года при морозной погоде аккумулятор автомобиля испытывает нагрузку намного больше, чем в летнее время. Автовладельцами замеченны
Эта модель расширяет присутствие компании SEAT в сегменте рынка престижных автомобилей. Toledo - первый автомобиль компании дизайн которого выполнен
В 2000 г. семейство японских Corolla лишь обновилось. Спрос на эти машины падал и классическая Corolla уже не устраивала японских покупателей. Как
Skoda Octavia - это современный переднеприводной автомобиль с поперечным расположением двигателя. На нём может стоять один из пяти моторов концерна
Дебют серийной модели PT Cruiser состоялся в 1999 году в Детройте. Компании Chrysler удалось зацепить ностальгическую струну в душе каждого простого
Компания сыграла на контрасте, представив одновременно две модели, совершенно противоположные по идеологии: сверхэкономичный лимузин-гибрид А8 и
Toyota Tundra (Тойота Тундра) проектировался как грузовик. Мощный двигатель, основательная рама и большая грузоподъемность... вот что отличает этот