Навіть в дитинстві я не вмів кататися на велосипеді, не тримаючись за руль. Пробував, звичайно, і навіть один раз дуже невдало впав, сильно розбивши руку. Тому в зрілому віці особливо не намагався - повторювати дитячий досвід не хотілося. Не можна сказати, що це таке потрібне вправу, але я дивився з деякою часткою заздрості на людей, які могли робити на ходу речі, що вимагають використання двох рук.

І ось тут, в минулому році, я вирішив проаналізувати, що саме мені заважає осягнути це просте вміння. Так як все виявилося вкрай просто, я розповім, у чому головна помилка. Найчастіше, спроба виглядає так: на невеликій швидкості людина відпускає кермо, велосипед починає водити з боку в бік, їздець в перші моменти намагається зловити рівновагу, але потім, бачачи, що амплітуда збільшується, хапається за кермо.

Справа в тому, що вчитися їздити на велосипеді без рук потрібно на бОльшей швидкості, коли велосипед стає стійким (хоча відпускати кермо на швидкості і страшнувато спочатку). Коли вміння прийде, то рівновага вийде утримувати і при повільній їзді.

Другий (і найважливіший) момент - при відпуску рук потрібно відразу ж відхилити корпус, поставити його вертикально, і навіть трохи назад, до заднього колеса. У своїх невдалих спробах я залишав корпус нависати над кермом (щоб встигнути його перехопити), через це вага опинявся зміщений вперед і велосипед був нестійким.

Третій момент - не переставайте крутити педалі в процесі навчання, постійна тяга зробить велосипед ще більш стійким. Таким чином, рухаючись зі швидкістю хоча б 20км / год, відкинувшись назад і крутячи педалі, ви зможете їхати без рук.

Спочатку курс буде непросто утримати, байк все одно стане йти з траєкторії з широкою амплітудою, тому треба навчитися парирувати крен рухом корпусу вправо-вліво. У ці моменти потрібно ще сильніше відкинутися назад, сидячи на п'ятій точці - це розвантажить переднє колесо і велосипед легко вирівняється.

Зрозуміло, ці вправи потрібно робити на тихій дорозі, без людей і машин. Шолом в обов'язковому порядку, рукавички і наколінники теж не завадять.

Ось так, премудрості, які багато спіткали інтуїтивно в дитинстві, мені доводиться вивчати в дорослому віці, через логіку. Підозрюю, що серед моїх читачів можуть бути мастодонти на зразок мене, які вже багато років на велосипеді, але їздити, не тримаючись за руль, не вміють. Якщо є такі, пишіть!

І не полінуйтеся репостнуть - раптом кому стане в нагоді, кнопочки соцмереж поруч.

PS. От би ще банні-хоп освоїти ... Але це точно неможливо для мене. 🙂

Щоб не втратити цей сайт з уваги: пройдіть по посиланню - ви отримаєте повідомлення про вихід нової статті на емейл. Ніякого спаму, відписатися можна в пару кліків.

Сказати спасибі за статтю можна репоста в Фейсбуці або Вконтакте: