1. Алкоголь при застуді - доводи «проти»
2. Коли прийом алкоголю при застуді виправданий?

Текст: Євгенія Багма

Фото: TS / Fotobank.ru

Алкоголь при застуді - мабуть, найпопулярніше «ліки» в нашій країні. Мовляв, досить хильнути чарочку, залягти в тепле ліжко і вранці хвороби наче й не було. Але чи дійсно алкоголь при застуді таке цілющий засіб, яким ми звикли його вважати ?!

• 

  Чарка горілки - традиційне російське засіб боротьби із застудою. Між тим, алкоголь при застуді швидше шкідливий, ніж корисний. І вже що зовсім точно: застуда - це зовсім не привід влаштовувати собі вжитий алкоголь «за здравіє».

Алкоголь при застуді - доводи «проти»

Прийнято вважати, що за допомогою «міцних напоїв» можна добре зігрітися і попередити захворювання, але ця думка помилкова. Вживання алкоголю при застуді викликає параліч шкірних судин - ті розширюються і до шкіри притікає більше крові, тому у людини виникає відчуття, що він зігрівся, хоча, насправді, нагрілася тільки шкіра. Шкіра дуже швидко віддає тепло і в результаті температура тіла тільки знижується. Таким чином прийом алкоголю при застуді тільки збільшує тепловіддачу, а не зменшує її.

З тих же причин при прийомі алкоголю знижується чутливість організму до холоду - ось чому так небезпечно вживати алкогольні напої на холоді! Інша справа, коли замерзлий чоловік вже опинився в теплому приміщенні і планує перебувати там, як мінімум, ще 3-4 години - тоді невелика чарочка може допомогти йому позбутися відчуття холоду і розслабитися.

Всупереч усіляким твердженнями алкоголь при застуді не має ніякого впливу на віруси - в тому числі і на віруси грипу. Він, навпаки, послаблює організм і тим самим тільки сприяє хворобам і їхньому важкому перебігу.

Коли прийом алкоголю при застуді виправданий?

Все добре в міру - це правило як не можна до речі підходить до вживання алкоголю при застуді. Так, якщо ви змерзли, буде корисно прийняти алкоголь - але всього лише грам 50 коньяку або горілки. З їх допомогою судини розширяться і нормалізується кровопостачання внутрішніх органів. Але якщо ви збільшите дозу, то кровотік в шкірі теж збільшиться, і, як говорилося вище, збільшиться тепловіддача тіла і організм почне ще більше остигати - при тому, що ви будете впевнені, що тепло вам. Найкраще, якщо ви просто тепло укутати або переміститеся в тепле приміщення, де в якості міцних напоїв вам запропонують тепле молоко з медом або чай з лимоном і малиною.

Потрібно визнати, що деякі дослідження все ж говорять на користь алкоголю - так, іспанські вчені стверджують, що випиваючи в день 1-2 келихи червоного вина ви в половину знизите ймовірність захворіти сезонної застудою. У той же час, ці цифри актуальні в тому випадку, якщо ви не курите і, звичайно, п'єте хороші вина. Правда, ті ж вчені уточнюють, що хворій людині алкоголь при застуді вже нічим не допоможе - спирт тільки викличе зневоднення і затягне одужання.

Нарешті, алкоголь при застуді доречний в невеликих дозах, якщо використовувати його в якості «снодійного». Чарочка коньяку або невеликий келих вина допоможуть повернути міцний і тривалий сон, який дуже важливий для ослабленого хворобою організму.

Якщо, зваживши всі за і проти, ви все ж наважуєтеся використовувати алкоголь при застуді як лікарський засіб, обмежуйтеся невеликими дозами, не беріть алкоголь, перебуваючи на холоді, і не робіть прийом регулярним - інакше лікування застуди може легко перетворитися на алкогольну залежність.