1. Крок 1. Приборкання емоцій
2. Крок 2. Аналіз ситуації
3. Крок 3. Усунення руйнівних наслідків розставання
4. Крок 4. Робота над причинами розставання
5. Крок 5. Возз'єднання з Вашим коханою людиною

У житті багатьох людей трапляється така ситуація, коли раптом усвідомлюєш: «хочу повернути колишню дівчину», або: «хочу повернути колишнього хлопця». Така думка може виникнути як відразу після раптового розставання, так і після деякого часу. Ми розробили покрокову інструкцію, ретельне виконання якої значно підвищить Ваші шанси на повернення до Вас Вашого улюбленого людини.

Крок 1. Приборкання емоцій

• Крок 2. Аналіз ситуації


• Крок 3. Усунення руйнівних наслідків розставання


• Крок 4. Робота над причинами розставання


• Крок 5. Возз'єднання з Вашим коханою людиною





Крок 1. Приборкання емоцій

Розставання з коханою людиною - це, безумовно, стрес для психіки. А стрес, як відомо, викликає масу емоцій, які часом повністю затоплює людини, знижують на час його адекватність. У цій ситуації, перш за все, необхідно гарненько заспокоїтися. Це дуже важливий крок, яким часто нехтують. А дарма! Зопалу, під владою емоцій, справі не допоможеш, а навпаки, швидше за все, нашкодиш. Причому шкода, на жаль, можна завдати непоправної. Тому в цей період, поки не вдасться взяти свої емоції під контроль, дуже рекомендується утриматися від будь-яких контактів з колишнім коханим чоловіком. Цей період в середньому може зайняти від декількох днів до місяця-двох.

Заспокоїтися насправді буває нелегко, адже втрата коханої людини при розставанні часто переживається дуже важко, як велике горе. Крім того, виникає маса інших важких почуттів: вина, страх, гнів і т.д. Для того, щоб швидше знизити накал бурхливих емоцій, потрібна грамотна робота з ними.

Крок 2. Аналіз ситуації

Після того, як Ви заспокоїлися і взяли себе в руки, необхідно провести ретельний аналіз Вашої поточної ситуації. У Вас повинно виникнути чітке розуміння, чому стався розрив, розуміння всіх причинно-наслідкових зв'язків.

Поодинці ефективно провести такий аналіз буває нелегко. І навіть якщо Вам вдалося самостійно у всьому розібратися, погляд з боку ніколи не завадить. Адже з боку може бути дуже добре видно те, що Вам зовсім не видно зі своєї внутрішньої позиції. Обов'язково знайдіть, з ким можна буде порадитися і обговорити Вашу ситуацію.

Для того, щоб отримати незалежний погляд зі сторони, підійде будь-яка людина, якій Ви довіряєте - друг, подруга, мама, батько. Але тут є один нюанс. Близьким людям не завжди буває зручно відкривати такі інтимні подробиці свого особистого життя, як сварки і негаразди з коханою людиною. Іноді не вистачає довіри для того, щоб зважитися оголити перед близькими людьми свої найболючіші слабкі місця. А іноді нам просто шкода наших близьких, і нам не хочеться вантажити їх своїми проблемами, не хочеться їх зайвий раз турбувати. Що ж робити в такій ситуації? Приходьте на наш

! На форумі Ви зможете не тільки розповісти про Вашу ситуацію, виплеснути і пережити негативні емоції, отримати емоційну підтримку, а й отримаєте якісний аналіз Вашої ситуації. Ми допоможемо Вам ретельно проаналізувати Вашу ситуацію, або ж, якщо Ви самі провели гідний на Ваш погляд аналіз, ми допоможемо Вам отримати погляд з боку для того, щоб Ви могли переконатися, що нічого не упустили. Участь у Форумі має важливі переваги: ​​повна анонімність, безкоштовність, а також об'єктивність і незалежні думки.

Крок 3. Усунення руйнівних наслідків розставання

Найбільш руйнівні наслідки, які зазвичай завдає нам розставання - це удар по нашій самооцінці. З такою «дірявої» самооцінкою ні в якому разі не можна займатися ніяким поверненням. Психологія людей, на жаль, така, що представники протилежної статі з пробитою самооцінкою їх цікавлять мало. Залежно від специфіки Вашої конкретної ситуації можуть бути варіанти, але частіше за все для вирівнювання Вашої самооцінки необхідний комплекс заходів з відновлення

.

Разом з самооцінкою в процесі розставання можуть постраждати і такі сфери нашого життя, як фінансова сторона, емоційна сторона, комунікаційна сторона і т.д. З кожною з них необхідно провести відновну роботу.

Крок 4. Робота над причинами розставання

В результаті аналізу Ви повинні отримати чітке уявлення про причини розриву. Маючи розуміння про причини, можна намітити точки зростання, виробити способи, які дозволять перетворити Ваші мінуси в плюси, Ваші недоліки в достоїнства.

Тут необхідно зробити зауваження. Після проведення ретельного аналізу Ви раптом можете зрозуміти, що Ви вже не хочете повернення. Так, в деяких випадках повернення недоцільний. Але Ви не будете більше страждати від розставання, так як Ви зрозумієте, відчуєте, що в результаті цього розставання Ви знайшли набагато більше, ніж втратили, і Ви самі не захочете повертати колишні відносини.

Крок 5. Возз'єднання з Вашим коханою людиною

Після опрацювання всіх точок росту, виявлених на попередніх етапах, ми з Вами можемо переходити безпосередньо до самого повернення Вашого колишнього хлопця, Вашої колишньої дівчини. Для цього зазвичай не потрібно робити нічого грандіозного, досить гідно з'явитися в поле зору Вашої половинки і грамотно продемонструвати йому / їй результати виконаної Вами в попередніх пунктах роботи.

У Вас залишилися питання? Задавайте Ваші запитання в коментарях, ми обов'язково Вам відповімо! А також приходьте на наш

! Безкоштовно і що важливо - анонімно, ми допоможемо Вам грамотно виконати всі ці 5 кроків: заспокоїтися і адекватно поглянути на ситуацію, провести ретельний всебічний аналіз ситуації, усунути руйнівні наслідки розставання, а також розробити план дій з опрацювання причин розставання і по возз'єднанню з Вашою другою половинкою. Крім того, на форумі ми обговорюємо і масу інших цікавих речей, що стосуються як відносин між людьми в цілому, так і відносин між чоловіком і жінкою зокрема. Приєднуйтесь, буде цікаво!

Автор: